Personal presencial

Para quem busca resultados com mais atenção, correção e estratégia.

O Personal Presencial é ideal para mulheres que desejam treinar com segurança, ter acompanhamento próximo e acelerar sua evolução através de um plano totalmente personalizado.

Cada sessão é planejada de acordo com seus objetivos, respeitando seu nível atual, rotina e necessidades individuais.

Acompanhamento individual presencial

Para quem é?

✔ Mulheres que estão começando e querem segurança na execução dos exercícios

✔ Quem deseja emagrecer e reduzir medidas

✔ Quem busca ganho de massa muscular

✔ Quem quer melhorar condicionamento físico e resistência

✔ Mulheres que precisam de acompanhamento mais próximo para manter a constância

✔ Quem busca resultados com mais eficiência e direcionamento

O que está incluso?

✔ Avaliação física

✔ Planejamento personalizado

✔ Sessões individuais de treinamento

✔ Correção de execução dos exercícios

✔ Ajustes periódicos dos treinos

✔ Acompanhamento da evolução

✔ Orientações para potencializar seus resultados

✔ Suporte para dúvidas relacionadas aos treinos

Quero personal

Escolha a frequência ideal

PLANO START - Personal 2x por semana

Comece com segurança, criando uma base sólida e uma rotina consistente de treinos.

Inclui:
✔ Avaliação física
✔ Treino personalizado
✔ Acompanhamento presencial 2x por semana
✔ Ajustes frequentes

A partir de R$ 550,00/mês

(verifique os planos disponíveis)

Aumente a frequência para acelerar seus resultados e evoluir de forma contínua.

Inclui:
✔ Avaliação física
✔ Treino personalizado
✔ 3 sessões semanais
✔ Monitoramento de evolução
✔ Ajustes frequentes

A partir de R$ 825,00/mês (conforme o plano)

Alcance seu máximo potencial com acompanhamento completo e foco em alta performance.

Inclui:
✔ Avaliação física
✔ Treino personalizado
✔ Treinamento de segunda a sexta
✔ Acompanhamento próximo
✔ Planejamento contínuo

A partir de R$ 1370,00/mês (conforme o plano)

Quero esse

PLANO EVOLUÇÃO - Personal 3x por semana

PLANO ELITE - Personal 5x por semana

PLANO PERFORMANCE - Personal 4x por semana

Potencialize sua evolução com treinos estratégicos e acompanhamento mais próximo.

Inclui:
✔ Avaliação física
✔ Treino personalizado
✔ 4 sessões semanais
✔ Acompanhamento próximo
✔ Planejamento contínuo

A partir de R$ 1095,00/mês (conforme o plano)