Mais do que um treino pronto, você recebe um planejamento personalizado construído de acordo com seus objetivos, rotina, disponibilidade e momento atual.
Treine com estratégia. Evolua com acompanhamento.
Essa consultoria é para mulheres que desejam:
✔ Emagrecer de forma saudável
✔ Ganhar massa muscular
✔ Definir o corpo
✔ Melhorar a composição corporal
✔ Aumentar força e resistência
✔ Criar consistência nos treinos
✔ Treinar com acompanhamento profissional
✔ Ter mais energia e qualidade de vida
O que está incluso no plano?
Acompanhamento próximo via WhatsApp para esclarecimento de dúvidas, ajustes no treinamento sempre que necessário, orientações individualizadas e feedback constante para manter sua evolução.
Treinamento
Programa de musculação individualizado e personalizado, elaborado de acordo com seu objetivo, nível de experiência, disponibilidade e estrutura de treino (academia ou home gym), visando resultados consistentes e seguros.
Análise do seu histórico, rotina e objetivos para criar uma estratégia de treinamento personalizada, com evolução contínua através de avaliações físicas presenciais, ajustes conforme sua resposta aos treinos.
Avaliação e planejamento
Progressão inteligente
Evolução gradual das cargas, volume e intensidade, respeitando sua individualidade e promovendo ganhos de força, hipertrofia, emagrecimento ou condicionamento físico de forma eficiente.
Suporte
Acesso aos treinos por meio do aplicativo MFitPersonal, com vídeos demonstrativos, descrição detalhada dos exercícios, controle da evolução e registro das cargas para um acompanhamento mais preciso.
Aplicativo MFitPersonal
Escolha o seu plano de consultoria
Mensal
1x R$ 289,90 de R$ 289,90 por R$ 269,90
Trimestral
3x de R$ 250 de R$ 750,00 por R$ 559,90
Semestral
6x de R$ 200 de R$ 1.200 por R$ 859,90
Anual
12x de R$ 149,90 de R$ 1.798,80 por R$ 1.499,90
Valor Parcelado Valor à vista
+55 (42) 99933-9826 gabiviccari@gmail.com
